Kundalini-Yoga

 

Kraftvolle und dynamischen Körperübungen in Verbindung mit tiefer Entspannung von Körper und Geist, Meditation und das Singen von Mantras, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieses Gleichgewicht ist die Grundlage für Gesundheit und Heilsein.

Intensive Atemübungen geben mehr Energie und Lebendigkeit.

Übungen zum Reinigen und Stärken des Körpers und Energiefeldes, sowie das Loslassen in tiefer Entspannung, hilft dabei, mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen und loszulassen von Anspannung und Stress.

Meditation klärt den Geist.

Das Singen von Mantras läßt uns den Klangstrom des Universums spüren, unsere Verbindung mit dem Unendlichen.

Die uralte Lehre des Kundalini-Yoga, die Grundlage meiner Kurse ist, wurde von Yogi Bhajan in den Westen gebracht. Ich danke ihm von ganzem Herzen dafür.

Die Kurse eigenen sich für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung.

Fortl. Kurse kosten pro Kalendermonat 40,00 €, eine Probestunde kostet 10€
Termine: Dienstag: 18:00 - 19:30 Uhr
     
Donnerstag: 18:00 - 19:30 Uhr
20:00 - 21:30 Uhr
 

Kursleitung: Sigrid Woas
 
 
Ausbildungen in Hatha- und Kundalini-Yoga, Körpertherapie und Tantra.